Infos RSS

Les mesures sanitaires prises pour lutter contre le Covid19 ont imposé le télétravail à une grande partie de la population. Ce travail à distance présente beaucoup d’avantages, comme le gain de temps dans les déplacements domicile/bureau, l’organisation plus souple de sa journée, une plus grande concentration, des facilités dans la garde des enfants, des possibilités de sortie pendant les pauses, etc. Mais l'emploi en télétravail n’est pas sans contraintes et il engendre aussi des effets pervers comme l’addiction au boulot et l’ordinateur sans cesse branché, l’intrusion dans le milieu familial, un isolement professionnel, une fatigue physique et psychologique… et des...

La croyance populaire veut que les personnes atteintes de rhumatisme souffrent davantage par temps froid et humide. Les anciens affirment même que l’arthrose joue le rôle d’un baromètre : ceux qui en sont atteints peuvent prédire l’arrivée de la pluie ou du gel rien qu’à sentir la douleur s’intensifier dans leurs articulations. En Chine, les deux idéogrammes composant le mot « rhumatisme » signifient vent et humide. La TV japonaise, pour sa part, propose des émissions « météo-santé » qui préviennent les spectateurs des douleurs auxquelles ils doivent s’attendre quand le temps se gâche. Il est communément admis que les maladies articulaires font davantage souffrir...

Rien de tel que de poser la tête sur un bel oreiller moelleux à la fin de la journée. Mais celui sur lequel vous vous reposez actuellement est-il le meilleur pour votre corps ? Ce n'est peut-être pas le cas si vous avez mal au cou ou si vous vous réveillez avec une raideur de la nuque. Vous pouvez être en meilleure forme et mieux dormir avec un oreiller cervical. On l'appelle parfois oreiller cervical car la partie supérieure de votre colonne vertébrale (là où se trouve votre cou) est appelée colonne cervicale.   L'enquête, menée par le site Web...

INTRODUCTION : 1 - Le besoin physiologique de reposer la ceinture scapulaire est indispensable à la vie de tous les jours. Ceci se traduit souvent par des mécanismes réflexes et inconscients comme mettre les mains dans les poches, poser les avant-bras sur un accoudoir, croiser les avant-bras. La position la plus pertinente est coudes proches du corps, flexion autour de 90°, épaules relâchées, colonne vertébrale corrigée, mains et poignets en position neutre sans hyperflexion ou hyperextension. Le soutien des avant-bras, des poignets et des mains apporte le relâchement musculaire recherché. Ceci doit être fait dans la meilleure position pour éviter tout...

  Sommaire : Les types d’appareil de massage pour le dos L’intérêt d’utiliser un appareil de massage pour le dos Comment choisir le bon appareil de massage pour le dos ? Que penser des appareils de massage dos Shiatsu ? Où trouver un appareil de massage dos fiable ?   Nous vivons à une époque où le stress n’épargne personne. Les facteurs causaux sont multiples mais nous pouvons particulièrement pointer du doigt la sédentarité et le rythme de vie effréné que la plupart des gens mènent. La mauvaise alimentation et le manque de sommeil n’arrangent pas les choses. Elles peuvent...