Cervicarthrose RSS

La croyance populaire veut que les personnes atteintes de rhumatisme souffrent davantage par temps froid et humide. Les anciens affirment même que l’arthrose joue le rôle d’un baromètre : ceux qui en sont atteints peuvent prédire l’arrivée de la pluie ou du gel rien qu’à sentir la douleur s’intensifier dans leurs articulations. En Chine, les deux idéogrammes composant le mot « rhumatisme » signifient vent et humide. La TV japonaise, pour sa part, propose des émissions « météo-santé » qui préviennent les spectateurs des douleurs auxquelles ils doivent s’attendre quand le temps se gâche. Il est communément admis que les maladies articulaires font davantage souffrir...

Rien de tel que de poser la tête sur un bel oreiller moelleux à la fin de la journée. Mais celui sur lequel vous vous reposez actuellement est-il le meilleur pour votre corps ? Ce n'est peut-être pas le cas si vous avez mal au cou ou si vous vous réveillez avec une raideur de la nuque. Vous pouvez être en meilleure forme et mieux dormir avec un oreiller cervical. On l'appelle parfois oreiller cervical car la partie supérieure de votre colonne vertébrale (là où se trouve votre cou) est appelée colonne cervicale.   L'enquête, menée par le site Web...

INTRODUCTION : 1 - Le besoin physiologique de reposer la ceinture scapulaire est indispensable à la vie de tous les jours. Ceci se traduit souvent par des mécanismes réflexes et inconscients comme mettre les mains dans les poches, poser les avant-bras sur un accoudoir, croiser les avant-bras. La position la plus pertinente est coudes proches du corps, flexion autour de 90°, épaules relâchées, colonne vertébrale corrigée, mains et poignets en position neutre sans hyperflexion ou hyperextension. Le soutien des avant-bras, des poignets et des mains apporte le relâchement musculaire recherché. Ceci doit être fait dans la meilleure position pour éviter tout...

  Mémoire de forme | Choisir | Comment | Recommandation   Qu'il s'agisse du stress quotidien, des grands événements de la vie ou simplement d'un temps d'exposition trop long aux écrans, la plupart des gens ne dorment pas correctement. Le choix de votre oreiller peut vous aider à vous reposer, en particulier si la douleur au cou est un symptôme ou la cause de votre stress.   Un lit confortable que vous attendez avec impatience fait partie d'une bonne routine de sommeil et de la gestion du stress. Les oreillers ergonomiques en mousse à mémoire de forme sont parmi les...

  Postures | Conseils | Solutions   La douleur au cou est extrêmement courante et peut être causée par plusieurs facteurs. Ces facteurs comprennent les activités quotidiennes qui impliquent des mouvements répétitifs vers l'avant, la prise de mauvaises postures ou l'habitude de tenir la tête dans une position déterminée.   Il en faut peu pour qu’une douleur s’immisce dans cette région du corps, et pas beaucoup plus pour que cette douleur s'étende à vos épaules et à votre dos. La douleur cervicale peut entraîner des maux de tête et même des blessures.   La pratique du yoga est une excellente façon...