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Les mesures sanitaires prises pour lutter contre le Covid19 ont imposé le télétravail à une grande partie de la population. Ce travail à distance présente beaucoup d’avantages, comme le gain de temps dans les déplacements domicile/bureau, l’organisation plus souple de sa journée, une plus grande concentration, des facilités dans la garde des enfants, des possibilités de sortie pendant les pauses, etc. Mais l'emploi en télétravail n’est pas sans contraintes et il engendre aussi des effets pervers comme l’addiction au boulot et l’ordinateur sans cesse branché, l’intrusion dans le milieu familial, un isolement professionnel, une fatigue physique et psychologique… et des...

INTRODUCTION : 1 - Le besoin physiologique de reposer la ceinture scapulaire est indispensable à la vie de tous les jours. Ceci se traduit souvent par des mécanismes réflexes et inconscients comme mettre les mains dans les poches, poser les avant-bras sur un accoudoir, croiser les avant-bras. La position la plus pertinente est coudes proches du corps, flexion autour de 90°, épaules relâchées, colonne vertébrale corrigée, mains et poignets en position neutre sans hyperflexion ou hyperextension. Le soutien des avant-bras, des poignets et des mains apporte le relâchement musculaire recherché. Ceci doit être fait dans la meilleure position pour éviter tout...

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