Blog de Cervi-Care - Lombalgie et cervicalgie – "Stress"

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Douleurs cervicales, Mal de dos, Stress -

Les mesures sanitaires prises pour lutter contre le Covid19 ont imposé le télétravail à une grande partie de la population. Ce travail à distance présente beaucoup d’avantages, comme le gain de temps dans les déplacements domicile/bureau, l’organisation plus souple de sa journée, une plus grande concentration, des facilités dans la garde des enfants, des possibilités de sortie pendant les pauses, etc. Mais l'emploi en télétravail n’est pas sans contraintes et il engendre aussi des effets pervers comme l’addiction au boulot et l’ordinateur sans cesse branché, l’intrusion dans le milieu familial, un isolement professionnel, une fatigue physique et psychologique… et des...

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Arthrose, Arthrose cervicale, Cervicalgie, Cervicarthrose, correcteur de posture, Douleurs cervicales, Mal de dos, Stress -

INTRODUCTION : 1 - Le besoin physiologique de reposer la ceinture scapulaire est indispensable à la vie de tous les jours. Ceci se traduit souvent par des mécanismes réflexes et inconscients comme mettre les mains dans les poches, poser les avant-bras sur un accoudoir, croiser les avant-bras. La position la plus pertinente est coudes proches du corps, flexion autour de 90°, épaules relâchées, colonne vertébrale corrigée, mains et poignets en position neutre sans hyperflexion ou hyperextension. Le soutien des avant-bras, des poignets et des mains apporte le relâchement musculaire recherché. Ceci doit être fait dans la meilleure position pour éviter tout...

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Cervicalgie, Mal de dos, Stress -

  Contenu : Pourquoi ce lien entre le stress et le mal de dos/cou ? Quel est le type de stress lié au mal de dos et de cou ? Le stress et les troubles musculo-squelettiques (TMS) Pourquoi le mal de dos à cause du stress ? Comment combattre le stress et le mal de dos ? Lutter contre le stress pour éviter le mal de dos et de cou Prévenir le mal de dos et de cou lié au stress   Le mal de dos et le stress sont tous deux des problèmes courants de nos jours. Ce que...

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