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Arthrose cervicale, Cervicalgie, Cervicarthrose, Douleurs cervicales, Hernie discale, Mal de dos, Oreiller mémoire de forme -

Rien de tel que de poser la tête sur un bel oreiller moelleux à la fin de la journée. Mais celui sur lequel vous vous reposez actuellement est-il le meilleur pour votre corps ? Ce n'est peut-être pas le cas si vous avez mal au cou ou si vous vous réveillez avec une raideur de la nuque. Vous pouvez être en meilleure forme et mieux dormir avec un oreiller cervical. On l'appelle parfois oreiller cervical car la partie supérieure de votre colonne vertébrale (là où se trouve votre cou) est appelée colonne cervicale.   L'enquête, menée par le site Web...

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Arthrose, Arthrose cervicale, Cervicalgie, Cervicarthrose, Discopathie, Douleurs cervicales, Hernie discale, Mal de dos, Oreiller mémoire de forme -

  Mémoire de forme | Choisir | Comment | Recommandation   Qu'il s'agisse du stress quotidien, des grands événements de la vie ou simplement d'un temps d'exposition trop long aux écrans, la plupart des gens ne dorment pas correctement. Le choix de votre oreiller peut vous aider à vous reposer, en particulier si la douleur au cou est un symptôme ou la cause de votre stress.   Un lit confortable que vous attendez avec impatience fait partie d'une bonne routine de sommeil et de la gestion du stress. Les oreillers ergonomiques en mousse à mémoire de forme sont parmi les...

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Arthrose, ceinture lombaire, Discopathie, Hernie discale, lombalgie, Mal de dos -

  Quand | Au quotidien | Pour les douleurs | Points importants Comment | Mise en place | Propreté et hygiène   Quand mettre une ceinture lombaire et pour quelles pathologies ? L’usage d’une ceinture lombaire est utile dans bien des cas, que l’on soit en convalescence, ou à la recherche d’une solution pour soulager ses douleurs lombaires. Mais aussi pour soutenir le bas du dos et la colonne vertébrale dans ses activités, comme un travail physique ou un sport exigeant comme la musculation.   Porter une ceinture lombaire au quotidien Il peut être utile et conseillé d’utiliser une ceinture lombaire lorsqu’on a l’habitude de...

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